沖水前看一眼...

沖水前看一眼… 「便」別健康訊號

看顏色！
台灣署立台中醫院副院長、腸胃專科醫師洪弘昌說，從排便的顏色，可以清楚看出一個人的健康狀況。他建議，在如廁起身時，務必 回頭多看一眼，了解自己排便的顏色和形狀，只要感覺有異，要馬上就醫，追查到底。若敷衍了事，小則像胃出血的陳議員，昏倒在廁所。有的人便血卻掉以輕心， 錯失消化道腫瘤的治療時機。
●土黃色：糞便經過膽汁的調混，大都呈土黃色。
●黃色：若排出黃色油脂性糞便，可能是小腸內的脂肪和其他養分吸收不良所導致，可能是胰臟或膽道的疾病。
●白色：如果排出白色的糞便，可能膽管受阻，膽汁出不來。
●綠色：如果排出的是綠色糞便，且呈濃稠流質，就可能是腸胃發炎，吃下的食物無法消化。
●黑色：若解黑便，就可能是上消化道潰瘍出血，經過胃液代謝，原本土黃色的糞便變成黑色。
●紅色：可能糞便中潛血，若潛血是二或三個「+」號，最常見的是大腸息肉，也有可能是惡性腫瘤。
看形狀！
洪弘昌指出，除了排便顏色，糞便的形狀也不能輕忽。
●細如鉛筆：正常的排便是長條狀，若出現排便像鉛筆那麼細，大都是大腸、直腸或乙狀結腸出問題。
●水樣糞便：出現水樣糞便或次數頻繁急著要解便，都是腹瀉問題。一般認為，一天內有三次解鬆軟糞便，即可認定為腹瀉。腹瀉可能含有過多的水分，或血液、膿液、油脂等。
●漂浮糞便：這種糞便顏色較淺，體積大，因糞便含有氣體，容易浮在水面，這些氣體是大腸中的纖維和澱粉經細菌發酵而產生，漂浮的糞便通常是健康飲食所致，不用擔心。